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    嘉兴在线新闻网     2018-08-15 11:35:34     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖

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    减肥便秘不是病,解不出来真要命!为了解决这件减肥瘦身的尴尬事,多少人千方百计地“通便”、“排宿便”,没想到减肥越久便秘反就越严重!是的,问题就出在你的饮食上。香蕉润肠?高纤维通便?图样图森破!

    不论大体重减肥还是普通健身,便秘一直都是减肥的一大劲敌。只要对身材稍有追求,免不了都有过因为便秘而下腹胀胀的经验。严重起来,水肿浮肿各种问题都让人好痛苦!原来,不是减肥的错,是你天真的“高纤维通便”、“香蕉润肠”这些饮食方法出了错!减肥误区那么多,今天就来解决会导致便秘的减肥饮食这一个!

    减肥期间,普遍地都会把整体的食物热量摄取减少,尤其是当碳水化合物(谷物)减少的时候,消化道内容易出现纤维素不足的状态。加上大量运动有可能造成的体内水分减少,特别容易发生便秘。以及进食过少,特别是主食类(淀粉类)食物进食过少都有关系。这些都是老生常谈,所以大家都会备上“两手准备”,一边孜孜不倦地减肥,一边还会找各种通便清肠排毒的方法——殊不知,就是这些道听途说的便秘解决方法很容易犯错!

    下面四个减肥饮食方式不当而造成的便秘,你肯定踩中过其中一个!

    ①香蕉润肠?它可就是便秘真凶!

    大家在减肥的时候都用水果一般人都会选择水果来代替零食,尤其是香蕉更是因为低卡路里而备受大家喜欢。便秘的时候大家都会觉得香蕉是润肠的。其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。

    因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。一般来说,将香蕉放在通风处存放至表皮有黑斑,但内里质地并未改变时吃最好。提醒大家,吃香蕉时也要多喝水。

    美国德克萨斯大学达拉斯分校成立于1969年,为美国德克萨斯大学系统的重要组成高校之一,位于美国德克萨斯州理查德森市。2018年,美国U.S. News全美大学排名第145位,为美国一流公立研究性大学。目前,德克萨斯大学达拉斯分校在校人数约为26000人(包括国际生约5000人),共有八大学院,开设学位项目141个。其中,管理学院和工程学院最为著名,在全美享有较高的学术威望。金彩网香港开奖结果论坛以“科技与创新”为主题,探讨科技创新在推动国家发展中的重要作用,以及青年学生如何利用科技创新更好的服务社会发展。论坛邀请到的中国社科院亚太与全球战略研究院区域合作研究室主任王玉主、浪潮集团副总裁刘伟华、山东大学历史文化学院教授董豫等,分别以“创新合作、深化中国—东盟关系”、“科技与创新引领浪潮全球化发展”、“科技与考古创新”为主题进行演讲。

    如果我没记错,第一次看到被洗脑式的循环“VictoriaBeckham墨镜超级显脸小”应该是在数年前《红秀》杂志上,时装编辑和明星编辑轮番安利,情真意切。不过当时此牌在中国还没有任何宣传,好像还是在Joyce的On Pedder无意发现——就是上图这副Halo Rfame Oversize,哗!巨星风范!

    如果你和我一样,有着大脸盘和略高颧骨(详见各个山东籍民歌手),这副墨镜应该是数一数二的遮脸神器。根据我多年来的研究,以下几个重点可以多参考:

    渐变镜片。它能淡化颧骨焦点,甚至法令纹都不那么明显了。而且还多了一些神秘感,通常是我选择墨镜的首选。

    大的方圆廓形。同样具备柔化颧骨的作用,并且让下巴显得更尖一点。

    边角镂空设计。就像我们之前空间设计的内容里,最喜欢纤细框架的家具,能够有效透光,模糊脸上棱角。

    虽然对这副墨镜爱不释手,但它却不是我最经常佩戴的。整体偏重,大概戴两三分钟鼻梁上就会出现架托印,如果戴三十分钟以上,大概需要两三个小时才能消……而且镜腿设计很容易夹头发!不要轻易架在头上,容易造成悲剧。

    尽管如此,我还是在特别需要“时髦大牌”的时刻戴它。真的好看。

    其实现实生活中,很多爷爷奶奶、外公外婆都是这样的,恨不得把孙子宠上天。实际上这样做只会害了孩子。孩子做错事情不教育,想要什么就满足什么,长此以往,会养成孩子自私自利、暴脾气,以自我为中心的性格。以后到了社会上,很难融入新的环境,因为没有人像爷爷奶奶这样宠爱他、包容他。金彩网香港开奖结果


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